tisdag 22 mars 2022

Stress och Stockholm

Det har hänt mycket sedan mitt förra inlägg. Jag har hunnit med att må piss pga skolstress, varit till syrran i Stockholm under en vecka där jag assisterat min andra syster efter en operation hon gjorde i Huddinge i onsdags, och nu pluggar jag tenta för fulla muggar och har halvt panik över det stresspåslag det orsakar. Egentligen beror det inte på att jag inte är kunnig eller intresserad av det jag läser, det beror mer på oron över att min hjärna inte ska vilja lagra information när jag befinner mig under ett så hårt stresspåslag. Jag är mer glömsk än gemene man även utan att ha gått in i väggen och att befinna mig under stress så jag har en rejäl utmaning framför mig. Jag tröstar mig i alla fall med att det här är den enda salstentan jag har under vårterminen. Klarar jag den här så kan min hjärna vila från att tvångsmässigt försöka lagra information ett tag framöver. Det känns skönt.

Ungefär så här många bilder blev tagna under Stockholms-resan, haha. Jag hade fullt upp med att lära mig att köra i stadstrafik utan att få panik och att assistera Jonna som var nyopererad så det blev inte så mycket tid till annat. Nästa gång blir förmodligen under lite roligare omständigheter men jag är ändå väldigt tacksam över den här resan. Jag klarar mer än jag tror och med ett så sargat självförtroende som jag har så är det värt så mycket att överbevisa mig själv på det sättet jag gjorde förra veckan.

Jag kan. Där ser man.

fredag 11 mars 2022

För tidiga morgnar

Fredag morgon och jag vaknar strax innan fyra och kan inte somna om. Förmodligen beror det på att jag ska ha mitt första seminarium med min nya klass idag och min kropp är stressad. Jag har tyvärr inte mått bra alls de senaste dagarna och orsaken till det är hög stress med skoluppgifter och att min förra botoxbehandling har "gått ur". I samband med att jag gick in i väggen 2019 fick jag kronisk spänningshuvudvärk och varje gång det har gått mellan 3-4 månader sedan sista behandlingen så mår jag piss igen. Det känns som att jag har popcornkärnor mellan varje tand och ibland som att käken ska gå av. Fasiken vad jag saknar tiden då man inte behövde känna så varenda eviga dag.

Nog med gnäll. Jag har en ny botoxtid i eftermiddag och jag längtar. Hur man nu kan längta efter att bli stucken i ansikte, käkar och nacke över tjugo gånger. Men det gör jag. Det är ganska... skönt. Typ som akupunktur, och som pricken över i:et en släng av vetskap att det snart blir bättre igen. Älskar den känslan.

Något mer jag längtar efter är morgnar som dessa. Disigt, vackert, vårigt. Det kommer nog kännas konstigt när dom morgnarna kommer. Det fattas något som tassar runt när jag fastnar med kameran längs promenaden. 

Jag saknar dig vännen. Så mycket.

onsdag 2 mars 2022

Heltidsstudier och nöjesläsning

Då var man inne på andra veckan med heltidsstudier. Även om jag är lite ringrostig när det gäller vissa delar så har det ändå gått över förväntan. Jag sover sådär men har hängt med i föreläsningarna ganska bra ändå. Fördelen med den kurs jag läser nu (missbruk och beroende) är att jag i princip har läst den en gång redan. Pga att socionomprogrammet har gjorts om flera gånger sedan jag började 2016 så behöver jag läsa den igen. Det är så klart inte jättekul men jag försöker se det från den ljusa sidan, att jag har lite kunskap "gratis" sedan tidigare och att det blir en lite mjukare start än om jag läst något helt nytt.

Det känns lite overkligt att jag är här efter att ha varit sjukskriven i tre års tid. De tre åren är så suddiga för mig. Emellanåt känns det som att jag har legat i koma de tre åren för när personer i min omgivning berättar saker som hänt under den tiden så minns jag det oftast inte. Eller så känns det som att jag inte var där (och på sätt och vis kanske jag inte var det heller).


Nu har jag precis lagt ner plugget för idag och väntar på att Daniel ska komma hem från jobbet. Planen för ikväll är pannkakor, Sveriges Mästerkock och Farmen. Sen har jag en hög böcker som anlände igår att hugga in i. Jag har känt länge att jag behöver bryta av plugget med något mer hälsosamt än Instagram och sociala medier. Det är tyvärr alldeles för sällan jag läser för nöjes skull numera. Bullet Journal-metoden är i alla fall redan påbörjad och verkar hittills lovande.

tisdag 1 mars 2022

I stand with Ukraine

Jag har försökt skriva det här inlägget i typ en timme nu men det finns inte ord som är tillräckliga. Därför ger jag upp här. Bilden talar för sig själv och var jag står gällande mänskliga rättigheter. Jag sänder alla mina tankar till Ukraina men även de ryssar som blivit lurade in i ett krig de aldrig velat vara en del av. Krig hör inte hemma i Europa år 2022. Det gör bara inte det.

torsdag 24 februari 2022

Hur jag designar min blogg med HTML/CSS

Jag är långt ifrån en expert på att designa blogglayouter men i och med att jag har bloggat från och till i över 10 år så har jag lärt mig en del grunder och är välbekant med Blogger/Blogspot. Att göra mindre ändringar i layouten behöver inte vara svårt även om du inte är kunnig när det gäller kodning. Här delar jag med mig av hur jag har gjort. Hoppas att det hjälper er!

På Bloggers plattform kan du lägga in koder på tre olika sätt, antingen genom att gå in i din bloggmall via HTML, genom att gå in i Temadesignern eller genom gadgets. Vilket av metoderna du behöver använda beror på vad det är för kod du vill använda dig av och var du vill placera den.

Hur du kommer in i din HTML-bloggmall:

Gå in på "Tema", tryck på pilen i den orange "Anpassa"-knappen och välj "Redigera HTML". Här ser du hur hela din blogg är uppbyggd med hjälp av kodning. Detta är vad man kan kalla bloggens "skelett".

Hur du kodar i temadesignern:

Tryck på "Layout". Tryck på länken i blått högst upp på sidan där det står "Temadesignern". När du är inne i temadesignern har du ett antal knappar till vänster, tryck på den där det står "Avancerat". I rullmenyn längst upp väljer du "Lägg till CSS". Det här är stället du ska klistra in din kod. Du kan direkt se om den fungerar i förhandsgranskaren.

Hur du lägger in en kod i gadgets:

Gå in i "Layout" och tryck på "Lägg till gadget" där du önskar att använda din kod. Välj "HTML/JavaScript", klistra in din kod och spara.

Här är Google din bästa vän! Majoriteten av den kodning jag gjort på min blogg har jag hittat genom att googla. Svårigheten med detta när du är ny på kodning är att veta vad du ska söka efter på engelska. Tyvärr så finns det inte mycket hjälp att hitta på svenska. Blogger är inte heller den vanligaste bloggportalen idag vilket också kan påverka mängden koder du kan hitta som synkar med Bloggers plattform.

Något jag har gjort i min layout är t.ex. att centrera min sidfot - den sista snutten i mina bloggposter där jag har delningslänkar, publiceringstid och den länk ni trycker på om ni vill kommentera ett inlägg. För att hitta en kod för det här ändamålet har jag behövt googla på "how to center footer in blog post in Blogger". Footer är alltså benämningen för 'sidfot' på engelska. Det är viktigt att inte glömma "in blog post" vid sökning för denna kod, annars kan det hända att du hittar en kod för själva bloggens sidfot (där jag har min avdelning "Vem är Sofia?") och inte för den delen som avslutar dina bloggposter.


Är du osäker på vad de olika delarna din blogg består av heter så rekommenderar jag först och främst att gå in i "Layout". Här ser du visuellt hur din blogg är indelad i olika boxar, så kallade "gadgets", och vad alla dessa boxar heter. Överst har du t.ex. en box som heter "navbar", under den en box som heter "header" osv.


Jag kan så klart inte avsluta det här inlägget utan att länka och ge cred till några källor som har hjälpt mig en hel del när det gäller kodningen av min egen blogg!


Tjejen bakom detta konto heter Elaine och hon är verkligen ett fullblodsproffs när det gäller kodning! Jag har varit i kontakt med Elaine personligen via hennes Facebook-sida och hon är sjukt gullig och hjälpsam även privat. På hennes hemsida kan ni hitta massor av kodning som är anpassat för Blogger (och andra bloggplattformar också för den delen).


Detta har varit min go to-sida sedan första gången jag tog modet till mig att pilla i kodningen på min blogg. Anneli har verkligen gjort ett hästjobb och hjälpt så många under åren. Tyvärr är hennes blogg inte längre aktiv men det gör det inte mindre värt att kika in. Notera dock att en del koder inte längre fungerar. Detta beror antingen på att de inte synkar med Bloggers nyare teman eller för att koden helt enkelt är för gammal (även världen inom kodning går framåt och utvecklas).

_________________________________________________________________


Jag hoppas att ni känner er hjälpta av detta inlägg. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att kommentera så ska jag göra mitt bästa för att vägleda er rätt!

lördag 19 februari 2022

Att drabbas av utmattningssyndom under studier

Att bli långtidssjukskriven pga utmattningssyndrom när man studerar på högskola är inte lätt. Det är så mycket saker man bör ha koll på samtidigt som man rent fysiskt och psykiskt inte har förmågan att ta in och lagra information, och än mindre har energi till att ringa, skriva ut och fylla i blanketter osv. I början av min utmattning kunde jag inte ens förstå skriven text. Jag försökte läsa studiehandledningen till den kurs jag läste när jag kraschade men jag förstod ingenting av vad det stod. Det skrämde mig något oerhört. Och hur ska du ha kraft att gå igenom denna krångliga process när du inte ens kan förstå skriven text?

Jag har fått lära mig den hårda vägen hur sjukskrivning fungerar med CSN och Försäkringskassan. Missar du ett steg i processen kan det äventyra hela din inkomst. Du måste ha läkarintyg som täcker 100% av den tid du är sjuk, skulle du missa att förnya ett läkarintyg med en dag så fallerar allt och du blir utan inkomst (bidrag och lån från CSN). Försäkringskassan kräver något av CSN, CSN kräver något från Försäkringskassan och plötsligt har du fallit mellan stolarna och det finns ingen som vill hjälpa dig därifrån. Du är mittemellan en pingpong-match mellan två myndigheter som har regler och krav som inte alls synkar med varandra. Du sitter fast och ingen myndighet är villig att sträcka ut en hand för att hjälpa dig upp igen.

På måndag börjar jag att läsa min första heltidskurs sedan jag gick in i väggen i januari 2019. Det har gått tre år sedan dess. Tre år av så mycket smärta, funktionshinder, självmordstankar, läkemedelsberoende och det ena med det tredje. Det är ett trauma som jag känner sviterna av varje dag. Det gör ont i mig varje dag. Jag vet att det är något jag behöver bearbeta men det är svårt. Just nu står jag utan samtalskontakt och köerna till att få en ny terapeut är oacceptabelt långa.

Förutom att utmattningen i sig har ärrat mig så är det så mycket andra, onödiga sår jag har behövt utsättas för. Sår som inte hade behövt finnas om skyddsnätet såg bättre ut än vad det gör och om det hade fungerat på det sätt det utsäger sig att göra. Jag har ett slags ekonomiskt trauma till exempel. Oförutsedda utgifter och ovisshet kring inkomst får mig så lätt att bryta ihop. Jag fick en oförutsedd utgift för några månader sedan på några hundra kronor. En utgift som hade legat och tickat utan att jag hade blivit informerad om att det kostade. Det handlade om några hundra kronor, "det är ingenting" skulle vissa säga, men det lilla ekonomiska bakslaget kostade mig flera dagar av ångest, gråt, uppgivenhet och hopplöshet. Det är sjukt att en sån sak som pengar kan sätta så stora ärr i en människa. Att det kan få en att känna ett sådant mindervärde, som att man inte är värd någonting.

På måndag går jag på heltidsstudier igen för första gången på tre år och det skrämmer livet ur mig.

måndag 14 februari 2022

Oavslutade projekt och vintervatten

It's awake - kreativitetslustan! Tyvärr är jag en komplicerad person, en idealist, som är expert på att påbörja projekt för att sedan aldrig slutföra dom. Jag tänkte för en sekund att det är typiskt ADHD och att jag kanske har en släng av det, men nej. Bipolaritet och ADHD är släkt och det är minst lika mycket ett symptom på den bipolära delen av mig själv skulle jag tro. Sen är jag kanske också - tyvärr - sån som person. Jag är inte en sån som blir klar. Det finns alltid något mer att göra, något mer att finslipa. Jag är en sån som snöar in mig på detaljer så pass mycket att jag ibland missar helheten. Ser inte skogen för alla träd, ni vet.

Varför vara en enkel människa när man kan vara komplicerad liksom...

Förutom att påbörja femhundraelva olika projekt för att jag tycker mig ha fått snilleblixtar så går jag mest runt och är nervös dagarna i ända. På måndag, om exakt en vecka, ska jag börja plugga på heltid för första gången på tre år (!!!). Min kropp och mitt sinne tar det verkligen som att det är på liv och död. Även om jag inte har varit kapabel att ta mig framåt i livet de senaste tre åren pga har haft fullt upp med att gå in i en vägg och sen stå och krama den, så kommer jag inte över känslan av att "ligga efter". Jag får en känsla av att jag borde befinna mig på en helt annan plats i livet just nu, att jag hade förväntat mig att livet skulle vara så mycket mer än det här vid 28 års ålder. Det är nånting som skaver i mig varje dag om jag ska vara ärlig. Det kanske är därför det också känns som att det är på liv och död, för att besvikelsen och sorgen kommer bli så stor om jag misslyckas och jag vill på något sätt skydda mig själv från det.

Jag är ologisk, jag vet. Och egentligen var det ursprungliga syftet med det här inlägget att visa en vintrig bild som jag tycker är trevlig, men det blev visst lite mer än det. Sån är jag tydligen. Full av överraskningar. Lol.